O que está buscando?

Academia SESI-SP

Nossa academia foi transferida para a quadra coberta e ganhou equipamentos novinhos em folha, tudo para melhor atendê-los.

Previous Next

Nossa academia está instalada na quadra coberta, até que as novas instalações fiquem prontas.
 

A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.

Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas.

Entre em contato com a secretaria da unidade pelo telefone (18) 3643-1400 ou pelo whatsapp (18) 99772-7068 e agende seu horário. 

QUEM PODE PARTICIPAR DAS AULAS?

Todas as pessoas com idade acima de 12 anos*.

*De 12 a 14 anos: somente com recomendação médica.

COMO SERÃO AS AULAS?

Conforme grade horária abaixo seguindo todos os protocolos de segurança como distanciamento, capacidade de atendimento, medidas preventivas, etc. 

GRADE HORÁRIA DO MÊS - JANEIRO/2024

 

  

 


 

 

 É opcional o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
 Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
 Leve sua própria garrafinha.
 Será aplicado questionário de triagem.

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!