Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (18) 3643-1400 ou e-mail: subirigui@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Zumba
Fábio
Quarta e sexta,
das 19h às 19h50
Cross Training
Gilson
 Segunda, quarta e sexta
das 20h às 20h50

 

Fight Fitness

 

Bruno
 
Segunda e quarta,
das 19h10 às 20h

 

Local Mix 
Fábio
Terça e quinta,
das 18h às 18h50
Pilates 01
Fernanda
Segunda, das 19h às 19h50

Sexta, das 18h às 18h50

 

Pilates 02
Fábio
 
Terça e Quinta,
das 19h às 19h50
 
Pilates 03
 
Gilson 
Terça e Quinta,
das 8h10 às 9h
 
Hidro 01

Hidro 02

Hidro 03

Fábio
Terça e Quinta
8h10 às 9h
Terça e quinta,
das 17h às 17h50
Quarta e sexta,
das 18h às 18h50
 
 
Musculação
Gilson
Segunda, quarta e sexta
das 8h às 10h e 16h às 20h
Terça e quinta,
das 16h às 21h

Sábado 14h às 16h

Ginástica Melhor idade
Fábio
Segunda e quarta,
das 8h às 09h
 

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

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Mensalidades:

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Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Beneficiário Familiar

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Familiar

Taxa Única
R$ 70
R$ 120
R$ 110
 
R$ 180
 

 


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