Birigui

O SESI Birigui realiza, no próximo dia 25 de abril, mais uma edição do SESI em Movimento – Cada Movimento Conta, iniciativa que celebra o Dia Mundial da Atividade Física com uma ampla programação esportiva gratuita. O evento acontece das 9h às 14h, no Centro de Atividades (CAT) do SESI em Birigui, e é aberto ao público de todas as idades.

A proposta do projeto é incentivar hábitos saudáveis por meio da prática regular de atividades físicas, promovendo bem-estar, qualidade de vida e integração social. Durante toda a manhã, os participantes poderão vivenciar diferentes modalidades esportivas e atividades orientadas por profissionais de educação física.

A programação contempla opções variadas, como aulas de hidroginástica, pilates, cross training e ritmos, além de maratona aquática, desafios indoor, vivências esportivas e torneios. Entre os destaques estão o torneio de tênis de mesa, a vivência de beach tênis e pickleball, além de atividades voltadas ao público jovem, como o randori de judô para as categorias sub-11 e sub-13.

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Também integram o cronograma ações simultâneas, como:

• Aulão de hidro (9h às 10h)
• Aulão de pilates (10h15 às 11h15)
• Maratona aquática e natação adulto (9h às 11h)
• Randori de Judô (9h às 11h)
• Aulão de cross (9h às 11h)
• Desafio indoor com corrida, remo, flexão e abdominal (9h às 14h)
• Torneio de tênis de mesa (9h às 11h)
• Vivências de beach tênis (9h às 10h)
• Vivência de pickleball (10h15 às 11h15)
• Aulão de ritmos (10h às 11h30)

Com uma proposta inclusiva e acessível, o SESI em Movimento reforça o compromisso institucional de democratizar o acesso ao esporte e estimular a adoção de um estilo de vida ativo.

As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas clicando no botão abaixo.

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